Che cos'è Lipoketonic
Lipoketonic è un integratore alimentare in capsule vegetali, firmato dal marchio svizzero Geberich. Nelle farmacie italiane lo trovi anche con il nome Lipoketonik. Ogni flacone contiene 30 capsule e la dose giornaliera è di tre capsule, da prendere dopo i pasti.
La formula riunisce sostanze diverse: L-carnitina e calcio HMB, tre estratti vegetali (tè verde, Gymnema sylvestre e Rhodiola rosea), fosfatidilserina da soia, acido linoleico coniugato (CLA), gli amminoacidi L-lisina e L-leucina e la vitamina B6. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
Lipoketonic non è un medicinale e non è una scorciatoia verso un certo peso. Può accompagnare chi ha già scelto pasti equilibrati e più movimento, e vuole un integratore di cui conosce l'etichetta, quantità comprese.
In breve
| Tipo di prodotto | Integratore alimentare |
|---|---|
| Produttore | Geberich (Svizzera) |
| Forma | Capsule vegetali (HPMC) |
| Contenuto | 30 capsule |
| Dose giornaliera | 3 capsule: 2 al mattino e 1 alla sera, dopo i pasti |
| Un flacone basta per | 10 giorni |
| Caffeina | 2 mg per dose giornaliera, dall'estratto di tè verde |
| Allergeni | contiene soia (fosfatidilserina) |
| Per chi | adulti, oltre i 18 anni |
A chi è dedicato Lipoketonic
Lipoketonic è pensato per gli adulti che:
- vogliono un integratore con le quantità di ogni ingrediente dichiarate in etichetta
- seguono già un'alimentazione varia e fanno attività fisica con regolarità
- non prendono altri prodotti a base di tè verde nella stessa giornata
- non hanno allergia alla soia e hanno chiesto al medico, se seguono una terapia
Che cosa trovi in tre capsule di Lipoketonic
L'unica indicazione sulla salute autorizzata nell'Unione Europea per questa formula riguarda la vitamina B6. Per gli altri ingredienti ti diciamo che cosa sono, senza promettere effetti.
Vitamina B6
Contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
L-carnitina e calcio HMB
Due sostanze ben note a chi frequenta la palestra: 500 mg e 300 mg per dose giornaliera, scritti in etichetta.
Tre estratti vegetali
Tè verde, Gymnema sylvestre e Rhodiola rosea, ciascuno con il proprio titolo dichiarato.
Capsule vegetali
L'involucro è in HPMC, una cellulosa di origine vegetale; contiene comunque soia.
Composizione
Quantità per dose giornaliera (3 capsule), come riportate nelle schede delle farmacie italiane che riproducono l'etichetta. Prima della prima dose confrontale con l'etichetta del flacone che ricevi.
L-carnitina
500 mgUna sostanza che il corpo produce da sé a partire da due amminoacidi e che assumiamo soprattutto con carne rossa e latticini. È tra gli ingredienti più diffusi negli integratori per sportivi.
Idrossimetilbutirrato di calcio
calcio HMB300 mgL'HMB si forma nel corpo dalla leucina, un amminoacido delle proteine. In forma di sale di calcio è molto usato negli integratori per chi si allena.
Estratto di foglie di tè verde
Camellia sinensis200 mgEstratto delle foglie del tè verde. Nella dose giornaliera apporta 100 mg di EGCG (gallato di epigallocatechina), il principale polifenolo del tè, e 2 mg di caffeina — molto meno di un espresso.
Estratto di foglie di Gymnema sylvestre
estratto 6:1, 25 % di acido gimnemico100 mgUna pianta rampicante delle foreste dell'India, usata da secoli nella tradizione ayurvedica. Masticare le sue foglie attenua per un po' la percezione del gusto dolce.
Estratto di radice di Rhodiola rosea
estratto 5–8:1, 3 % di salidrosidi100 mgDetta anche «radice d'oro», cresce sulle montagne e nelle regioni fredde d'Europa e d'Asia. Nei Paesi nordici la radice ha una lunga tradizione d'uso in tisane e preparazioni.
Fosfatidilserina
da soia, 20 %50 mgUn fosfolipide, cioè uno dei mattoni delle membrane cellulari, presente in piccole quantità in molti alimenti. Qui proviene dalla soia, che è un allergene.
Acido linoleico coniugato
CLA, in polvere41,67 mgUn gruppo di acidi grassi presenti in natura nel latte e nella carne dei ruminanti.
L-lisina e L-leucina
amminoacidi10 mg + 10 mgDue amminoacidi essenziali, che il corpo non produce e che ricaviamo dalle proteine di carne, pesce, uova, latticini e legumi.
Vitamina B6
piridossina cloridrato1,82 mg (130 % VNR)Contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica, alla normale formazione dei globuli rossi, alla normale funzione del sistema immunitario, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla regolazione dell'attività ormonale.
Altri componenti: antiagglomerante magnesio stearato; involucro HPMC (idrossipropilmetilcellulosa). VNR = valori nutritivi di riferimento. Contiene soia.
Modo d'uso
Deglutisci le capsule con un bicchiere d'acqua, sempre dopo aver mangiato e mai a stomaco vuoto. Il prodotto è destinato solo agli adulti. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Dopo la colazione prendi 2 capsule con un bicchiere d'acqua.
- Dopo la cena prendi la terza capsula, sempre con acqua.
- Se prendi medicinali, lascia passare almeno un'ora tra il farmaco e le capsule.
Abitudini che aiutano
Uova, pesce, legumi, latticini o carne magra aiutano a sentirti sazio più a lungo e accompagnano bene l'allenamento.
Una camminata a passo svelto di mezz'ora conta più di un allenamento intenso fatto una volta al mese.
Tieni una bottiglia d'acqua sulla scrivania e riserva le bevande zuccherate alle occasioni.
Sette-nove ore di sonno aiutano a gestire la fame e l'energia della giornata.
L-carnitina e HMB: due nomi da palestra, spiegati
La L-carnitina è una molecola che il corpo produce nel fegato e nei reni a partire da due amminoacidi, la lisina e la metionina. La ricaviamo anche dagli alimenti, soprattutto dalla carne rossa e dai latticini; chi mangia poca carne ne assume meno con la dieta. Negli integratori compare da decenni.
L'HMB, cioè l'idrossimetilbutirrato, si forma nel corpo durante la trasformazione della leucina, uno degli amminoacidi delle proteine. Per renderlo stabile in polvere si usa il suo sale di calcio. Anche l'HMB è un ingrediente molto noto nel mondo dello sport.
In Lipoketonic ne trovi 500 mg di L-carnitina e 300 mg di calcio HMB per dose giornaliera. Per queste sostanze non esistono indicazioni sulla salute autorizzate nell'Unione Europea: per questo non ti diciamo che cosa «fanno», ma solo che cosa sono e quanto ce n'è.
Tè verde in capsule: le regole del buon senso
L'estratto di tè verde di Lipoketonic apporta 100 mg di EGCG al giorno, il polifenolo più abbondante nelle foglie di tè, e appena 2 mg di caffeina. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha segnalato che dosi elevate di EGCG da integratori, dagli 800 mg al giorno in su, possono affaticare il fegato. Le regole che contano, se usi Lipoketonic:
- non superare le 3 capsule al giorno
- non prendere altri integratori a base di tè verde nella stessa giornata
- prendi sempre le capsule dopo un pasto, mai a stomaco vuoto
- sospendi e chiama il medico se compaiono urine scure, pelle o occhi giallastri, nausea o dolore sotto le costole a destra
Sul peso, con i piedi per terra
Il peso dipende da molte cose insieme: che cosa e quanto mangi, quanto ti muovi, come dormi, lo stress, l'età, alcuni farmaci e le condizioni di salute. Nessuna capsula cambia da sola questo equilibrio, e nessuna pagina onesta può prometterti un numero sulla bilancia.
Quello che funziona, di solito, è poco spettacolare e va mantenuto nel tempo: pasti a orari regolari con tante verdure, proteine a ogni pasto, acqua al posto delle bibite, almeno 150 minuti di attività moderata alla settimana e sonno sufficiente. Se vuoi perdere molto peso o hai preso chili senza un motivo chiaro, il primo passo è una visita dal medico di base.
Avvertenze
Lipoketonic contiene estratto di tè verde (EGCG e un po' di caffeina), Gymnema sylvestre, Rhodiola rosea e soia. Leggi l'elenco prima della prima dose.
Non è consigliato / chiedi al medico se
- sei in gravidanza o allatti
- hai meno di 18 anni — il prodotto è solo per adulti
- sei allergico alla soia o a uno qualsiasi degli ingredienti
- prendi warfarin o altri anticoagulanti — chiedi prima al medico, come indica anche l'etichetta
- hai il diabete e usi farmaci o insulina — la gymnema si usa solo con il parere del medico, per il rischio di ipoglicemia; non modificare mai la terapia prescritta
- hai una malattia del fegato o usi già altri prodotti con tè verde
- prendi antidepressivi, farmaci per la tiroide o altri medicinali ogni giorno — chiedi al medico o al farmacista e lascia almeno un'ora tra il farmaco e le capsule
Rivolgiti al medico, non a un integratore, se
- compaiono urine scure, pelle o occhi gialli, nausea persistente o dolore nella parte alta destra della pancia — sospendi subito il prodotto
- hai tremori, sudore freddo, confusione o fame improvvisa: possono essere segni di zuccheri bassi
- perdi peso senza volerlo, hai sempre sete e urini spesso
- senti palpitazioni, agitazione o non riesci a dormire
- compaiono prurito, orticaria, gonfiore delle labbra o difficoltà a respirare — sospendi il prodotto e chiedi aiuto (112 se il respiro è difficile)
Sintesi editoriale · Digestione e linea
Cosa si può apprezzare e cosa valutare?
Sintesi editoriale delle opinioni pubblicamente disponibili sul prodotto.
Punti apprezzabili
- Focalizzato su digestione, regolarità intestinale e gestione della linea.
- Formula con L-carnitina, calcio HMB, tè verde e vitamina B6, combinati in modo complementare.
- Materie prime scelte con attenzione alla qualità.
- Capsule comode, facili da assumere ogni giorno.
- Indicazioni d'uso chiare, con aspettative oneste e realistiche.
Aspetti da considerare
- Va conservato correttamente, al riparo da luce, calore e umidità.
- Dà il meglio con un uso regolare e costante nel tempo.
- Non è un farmaco e non sostituisce eventuali cure prescritte.
Nota sulle fonti. Questa sintesi editoriale riassume temi ricorrenti emersi da recensioni e discussioni pubblicamente disponibili al momento della redazione. I collegamenti alle singole pagine non sono stati archiviati; pertanto, le osservazioni non vengono attribuite a una fonte specifica. Le esperienze riportate dagli utenti sono soggettive e non dimostrano l'efficacia del prodotto. Prima dell'uso, leggere sempre l'etichetta e le avvertenze.
Domande frequenti su Lipoketonic
Lipoketonic è un medicinale?
No. Lipoketonic è un integratore alimentare: non cura, non guarisce e non previene malattie e non sostituisce una dieta variata ed equilibrata né le cure prescritte dal medico.
Lipoketonic mi fa dimagrire?
Non te lo promettiamo. Per la formula esiste solo l'indicazione autorizzata della vitamina B6 (normale metabolismo energetico, riduzione della stanchezza), che non riguarda il peso. Se vuoi perdere molto peso o soffri di obesità, parlane con il medico o con un nutrizionista.
Lipoketonic e Lipoketonik sono lo stesso prodotto?
Il produttore è lo stesso, Geberich, e la composizione pubblicata dalle farmacie italiane per «Lipoketonik» coincide con quella che si legge sull'etichetta laterale del flacone Lipoketonic. Il consulente che ti chiama può confermarti la confezione che ricevi.
Come si prende Lipoketonic?
Tre capsule al giorno: due al mattino e una alla sera, sempre dopo i pasti, con un bicchiere d'acqua. Non superare la dose e non prenderlo a stomaco vuoto.
Contiene caffeina?
Sì, pochissima: 2 mg per dose giornaliera, dall'estratto di tè verde. Un espresso ne contiene circa 80 mg.
Posso prenderlo se ho il diabete?
Solo dopo averne parlato con il medico. La Gymnema sylvestre, insieme ai farmaci per il diabete, potrebbe favorire cali di zuccheri. Non cambiare mai da solo la terapia prescritta.
Posso prenderlo se prendo farmaci?
Chiedi prima al medico o al farmacista, soprattutto se usi warfarin o altri anticoagulanti, come indica l'etichetta. Lascia almeno un'ora tra i medicinali e le capsule.
È adatto ai vegetariani e a chi è allergico alla soia?
L'involucro è vegetale, ma la fosfatidilserina viene dalla soia: chi è allergico alla soia non deve usarlo. Se segui una dieta vegetariana o vegana, chiedi al consulente l'origine della L-carnitina.
Come posso ordinare e come si paga?
Lasci nome e numero di telefono nel modulo. Un consulente ti chiama per confermare l'ordine e l'indirizzo e paghi alla consegna, direttamente al corriere.
Lipoketonic è un integratore alimentare. Non è un medicinale e non è destinato a diagnosticare, curare, guarire o prevenire alcuna malattia. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. I risultati possono variare da persona a persona. Le immagini hanno scopo illustrativo. Contiene caffeina (2 mg per dose giornaliera) dall'estratto di tè verde. Non assumere a stomaco vuoto né insieme ad altri prodotti a base di tè verde nella stessa giornata.
